LA MEJOR PARTE DE RUTINA DE EJERCICIOS PARA BRAZOS

Su función es complementaria a la de los bíceps, los cuales son los encargados de flexión del auxilio, es afirmar el movimiento de resistir la mano en torno a el hombro, por lo que es fundamental en nuestro día a día para cargar objetos, y en ejercicios muy comunes como las dominadas.Este es un ejercicio que se centra mucho en tus bíceps usan